Une tribune pour les luttes

samedi 26 octobre 2019

MARSEILLE

09 h 30

C-PAM, Planning familial, 106, bld National, 13003

formation

Femmes Riposte : stages d’auto-défense

Centre de Prévention des Agressions de Marseille

Le 2ème volet des stages d’autodéfense pour femmes Riposte organisé par le C-PAM (Centre de Prévention des Agressions de Marseille se tiendra de 9H30 à 17H, le samedi 26 octobre dans les locaux du Planning familial.
CONTENU DU STAGE :
Le but de l’autodéfense pour femmes est d’acquérir des moyens de se défendre, de PRÉVENIR les agressions, de prendre conscience de sa force et de (re)prendre CONFIANCE EN SOI.
Suivre le cours RIPOSTE c’est :
- S’encourager à RIPOSTER lors de harcèlements ou d’agressions, qu’elles soient physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles, par des proches ou des inconnus.
- Pratiquer des TECHNIQUES PHYSIQUES ET VERBALES simples et efficaces par le biais de discussion, de mises en situation et de jeux de rôle.
- Apprendre à SE PROTÉGER dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec d’autres femmes (une animatrice pour un groupe de 10 à 16 participantes).
- S’AFFIRMER au quotidien, se sentir plus libre et plus confiante.
- Se concentrer sur ce que l’on PEUT faire, et non sur ce que l’on ne peut pas faire.
Cette forme d’autodéfense est adaptée à toutes, quel que soit votre âge et votre condition physique.
Les animatrices se sont formées avec des formatrices spécialisées dans l’autodéfense pour femmes et sont diplômées de la méthode RIPOSTE, issue du programme ACTION du Centre de Prévention des agressions de Marseille.
TARIFS :
Parce qu’il est primordial que les stages soient accessibles à toutes, vous trouverez une fourchette de prix selon les revenus. Les idées mises entre parenthèses sont proposées à titre indicatif et il ne vous sera pas demandé de justificatif car l’association choisit de faire confiance aux femmes. Si vous ne
INSCRIPTION :
Contactez nous par e-mail ou téléphone pour savoir si il reste de la place.
De plus, si vous faites partie d’une association, d’un organisme ou autre, et que vous souhaitez organiser un stage dans ce contexte, c’est possible. N’hésitez pas à contacter le CPAM.

P.-S.

e-mail : stages . riposte.marseille chez gmail.com
ou tel : 06 95 53 09 84

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